Những Bài Tập Đơn Giản Giúp Giảm Căng Thẳng Thị Giác
Những bài tập nhẹ giúp mắt thư giãn và giảm cảm giác căng thẳng sau một thời gian dài làm việc với màn hình. Một bài tập phổ biến là…
Những Cách Điều Chỉnh Ánh Sáng Giúp Mắt Thoải Mái Khi Làm Việc
Ánh sáng mạnh hoặc phản chiếu từ màn hình có thể khiến mắt khó chịu và gây cảm giác mệt mỏi. Một trong những cách đơn giản nhất để khắc…
Những Thói Quen Đơn Giản Giúp Giảm Mỏi Mắt Khi Làm Việc Lâu Với Màn Hình
Khi làm việc với màn hình trong thời gian dài, mắt dễ bị mỏi và khô, vì vậy việc hình thành thói quen bảo vệ mắt là rất quan trọng.…